春が旬のフルーツで作る!簡単おつまみレシピ

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レシピ
公開日 : 2023.4.13
更新日 : 2023.4.19
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春フルーツおつまみレシピ

春になると、いちごや柑橘類などのカラフルな果物が市場に出回り、わたしたちの目や舌を楽しませてくれますよね。


旬のフルーツをそのままたっぷり味わったら、次はワインに合うおつまみにアレンジしてみませんか?


いつもの料理にフルーツをプラスするだけで、テーブルがパッと華やかになります。


今回は、初心者さんでも料理に取り入れやすい春フルーツのおつまみレシピ3品をご紹介します。

目次

ベーコンソテーといちごマリネ

ベーコンソテーといちごマリネ

ガツンとした味のベーコンソテーに、甘酸っぱいいちごのマリネをどっさり!春ならではのご馳走気分を満喫できる、贅沢なヒトサラです。


【材料 2~4人分】

ベーコンソテーといちごマリネ_材料

厚切りベーコン 150g

いちご 1パック

A レモン 大さじ1

A ハチミツ 大さじ1

A オリーブオイル 大さじ1

A 塩コショウ 少々

オリーブオイル 少々

バルサミコ酢 適量


【作り方】


1.いちごはヘタを除き、小粒なら半分、大粒なら4等分にカット。Aを混ぜ、いちごを加えて10分ほど浸しておく。

ベーコンソテーといちごマリネ_工程

2.厚切りベーコンは食べやすい大きさにカット。オリーブオイル少々を中火で熱し、両面こんがり色が付くまで焼く。

ベーコンソテーといちごマリネ_工程

3.器に2を盛り付けて1をのせ、バルサミコ酢をかける。バルサミコ酢は濃厚なタイプがおすすめ。

サラサラなタイプを使用する場合は、フライパンで1/3量まで煮詰めるとトロッとしたソースのようにする。

ベーコンソテーといちごマリネ_完成

合わせるワインは、辛口のロゼワイン。いちごの赤にロゼのピンクが映える華やかなペアリングです。


食べ応えのあるベーコンをいちごの甘い風味で包み込むと、ふんわりとしたやさしい味わいになるので、ワインをのんびりと楽しみたい時にピッタリです。

グレープフルーツとクルミのコールスロー

グレープフルーツとクルミのコールスロー

定番のコールスローを、ワインに合うようにアレンジ。グレープフルーツとクルミを加えることで、爽やかな風味で食感も楽しめるおつまみに大変身します。


【材料 2~4人分】

グレープフルーツとクルミのコールスロー_材料

キャベツ 1/8個

グレープフルーツ 1個

クルミ 15g

A 塩 小さじ1/4

B マヨネーズ 40g

B 粒マスタード 8g

B 塩コショウ 少々


【作り方】


1.グレープフルーツのへたと底を切り落とし、皮をそぎ落とすように剥く。薄皮に沿って包丁を入れて果肉を取り出し、2cm程度の大きさにカット。残った薄皮を両手で包むように絞り、果汁をとる。

グレープフルーツとクルミのコールスロー_工程

2.キャベツは芯を取り除いて千切りにし、ポリ袋に入れる。Aの塩を加え、全体に均一に行き渡るよう、口を押えて上下左右に振る。そのまま5分ほど置き、しんなりしてきたら汁気を絞る。

※千切りが上手に薄く切れなくても、このひと手間を加えることで、味のなじみと食感が良くなります。

グレープフルーツとクルミのコールスロー_工程

3.Bをよく混ぜ、1と2と手で砕いたクルミを加えて和える。

グレープフルーツとクルミのコールスロー_完成

合わせるワインは、軽めの辛口白ワイン。材料にマヨネーズを使用していますが、グレープフルーツでさっぱりとした味わいに仕上げているので、すっきり爽やかなタイプのワインとよく合います。

鶏もも肉のオレンジ煮

鶏もも肉のオレンジ煮

照り焼きの味付けを、いつもよりちょっとだけ薄く、甘めに。オレンジの甘酸っぱさが鶏肉の脂を軽やかに、香りも豊かに仕上がります。


【材料 2~4人分】

鶏もも肉のオレンジ煮_材料

鶏もも肉 2枚

オレンジ 1個

タマネギ 1個

A 醤油 大さじ1.5

A ハチミツ 大さじ2

オリーブオイル 少々

塩 少々

パセリ お好みで


【作り方】


1.オレンジの皮の一部をごく薄くむき、千切りにする。オレンジのへたと底を切り落とし、皮をそぎ落とすように剥き、薄皮に沿って包丁を入れて果肉を取り出す。残った薄皮を両手で包むように絞り、果汁をとる。

鶏もも肉のオレンジ煮_工程

2.鶏肉は加熱するとひとまわり小さくなるので、少し大きめにカット。味がぼやけないよう、全体に塩をふって下味をつけておく。タマネギは横に繊維を断つよう薄切りにする。


3.オリーブオイルを中火で熱し、鶏肉の皮を下にして並べる。2~3分焼いて皮がこんがり色づいたら裏返し、タマネギをのせ、Aを加える。

鶏もも肉のオレンジ煮_工程

4.蓋をして弱火で15分。タマネギの水が出てしんなりしたら蓋を外し、オレンジの果肉と果汁を加える。中火で2~3分、時々混ぜながら軽く煮詰める。


5.器に盛り、オレンジの皮と、お好みで刻んだパセリを散らす。

鶏もも肉のオレンジ煮_完成

軽やかな赤ワインがよく合います。ほっこりとした甘さとしょっぱさのバランスに、赤ワインの果実味が心地良いペアリングです。


ワインの柔らかい渋みが、お料理の甘さを程良く引き締めてくれます。

まとめ

デコポン、はっさく、マンゴー、キウイフルーツなど……春はたくさんのフルーツが旬を迎えます。


今回ご紹介したレシピは、他のフルーツでも美味しく作れるものばかりです。


いろいろアレンジを試して、お料理の時間も楽しいひとときにしてみてくださいね。

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